▍以下來自烏烏醫師臉書

這陣子為了宣傳新書上了很多節目談月經觀念，其中最常被問到的一題就是該如何和初經來的女兒解釋生理週期。這次新書講座邀請到長期投入月經教育的小紅帽創辦人林薇和凱娜棉條創辦人凡妮莎聊月經大小事，又讓我對這一題有了更深的體悟。​

和大部分的女孩一樣，我的月經觀念主要來自家中女性的長輩。姑姑認為月經只要有來即可，不用喝四物或紅豆湯，沒有特殊禁忌也無需保養，唯獨要注意月經來潮後，和男生在一起時就要注意了！可是要「注意」什麼，她卻避而不談。甚至是這幾年和她聊天時，她還坦承在我結婚前她總是會注意我每個月是否有來，擔心我未婚懷孕。​

另外她也提前指導我如何使用衛生棉，我還記得她當時講了一句話「現在女生好幸福選擇比較多，還有翅膀，不會滑來滑去」，同時也叮嚀我經期時不可穿白褲子，衛生棉要收在小包包裡，丟棄時要包好不能讓其他人看到血。總之，月經、經血、衛生棉， 通通遮起來就對了！​

雖然聽起來有點麻煩，不過我倒是一點都不排斥初經的到來。主要是因為​國小時最好的朋友初經比我早來半年。還記得當時她有點神秘的和我說「好朋友來雖然有一點痛，但表示我是大人了！」因此在那段時間，我每天都會注意內褲有沒有血跡，期盼自己和好朋友一起長大，是同一國的人！​

回想起來很不可思議，這些觀念知識和想法都不是來自老師或校護。如果原生家庭沒有資源教導，那孩子們該怎麼辦呢？​

或許這也是為何林薇在校園推廣月經教育時，會遇到一些令人震驚又沮喪的事。好比小男生舉手抗議表示聽月經的事情會影響男子氣概，小女生認為下面會流血是自己沒用了，有子宮的人比較低等。深入對談後才發現這些觀念都來自於家中重男輕女的長輩。相反的，也有女校的男老師很感謝地和她說「感謝有小紅帽，他長這麼大好不容易機會好好懂月經。」​

這些經驗都讓林薇更堅信，向下紮根做好月經教育極為重要，影響的面向也很廣。​

回過頭來回答，如果我有女兒，我會怎麼和她聊月經呢？​

首先我會告訴她月經開始代表妳可以懷孕，但不代表妳要使用這項功能。初經來的時間每個人都不同，每個人的月經也都是獨一無二，長短不同、間隔不同、血的顏色從深到淺都有可能，不表示妳是異常或做錯任何事。我們無法控制它來多來少，因此經血外漏是理所當然毫不羞恥的事。媽媽工作到忘我時，也曾外漏到辦公椅上！​

關於生理用品的選擇，我也不會告訴她只有衛生棉這個選項，吸血內褲、棉條、月亮杯我都會一系列的和她分享，讓她根據量的多寡，上手程度彈性選擇。​

這也讓我想到，父母一開始的觀念建立極為重要。在座談會上，凡妮莎也分享到過去媽媽曾強調已婚女性才能使用棉條，「下面的東西」很珍貴，要小心呵護留給先生，即便長大後理解到沒有性經驗的女性也可放心使用棉條，她仍花了一番力氣突破心魔，擺脫做錯事的陰影。甚至在她日後推廣棉條時，媽媽竟無奈表示「你這樣豈不是讓台灣的處女越來越少！」因此我更敬佩她所做的一切，不僅是推廣棉條，而是藉由多元的生理用品找回女性對身體的掌控權。​

我們也都認同，月經的教育與討論不需侷限於女性長輩，應該和長牙長高一樣被視為正常的生理現象，不分性別，所有家人都可以自然地跟小孩討論。月經教育就是性教育的開端，一旦你的孩子可以不隱諱地與你聊經血、經痛，月經，未來也比較可能和你公開地討論戀愛、性行為。就讓我們大方地討論月經和各種生理用品，不要再用一句「那個來，要小心要注意要保護好」來含糊帶過啦！​

無框身體買了嗎？

圖片出處：烏烏醫師

▍凡妮莎直播完，決定大聲說出我的十年願景

週六完成了跟烏烏醫師的直播，收到一個令人感動的心得回覆，完整圖片我放在這邊。​
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該位女子說：

自己覺得有很多事情理性上知道，可是內心的恐懼卻不是一時半刻可以消除的，不過大家一起互相提醒，就沒有這麼難了。

「打破月經迷思」是一場團體行動，我們給自己10年，一起贏這一仗，好嗎？​
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希望10年後的臺灣：​
🩸買生理用品不會再有人問妳要不要紙袋​
🩸月經就只有一個名字叫做「月經」​
🩸只會聽到陰道冠、不會再聽到處女膜​
🩸月經教育列入3-4年級基本教育的必修教材，從小就知道陰道冠天生就是破的、陰道內部沒有感覺、經血量沒有想像中的大、而且經血本來就不臭​
🩸生理用品教育列入5-6年級基本教育的必修教材，學習衛生棉、棉條、吸血內褲、布衛生棉、月亮杯、月經碟片、月經海綿（請使用人工海綿，勿用天然海綿，詳見：lovekira.one/天然海綿列入危險遊具）的等等各種用品的單一使用方法，以及綜合疊加密技​
🩸所有的生理女性學童都可以在大學以前的校內免費取得所有類型的生理用品（涵蓋上述各項）​
🩸倡議月經税專款專用，全數投入在生理女性的權益福祉​
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所有的項目，都是我（以及跟四位專業者媽媽即將發起成立的非營利組織）想要努力的目標，而我也會在這個戰場上面，跟大家一起站在前面搖旗吶喊！！​大家跟著我～～衝就對了！！！