生理期健康補充課，開課囉～

2022-10-26

文 / 凡妮莎

▍直接填寫表單：https://lovekira.one/生理期健康補充課_校園場申請表

▍重視「生理期」教育，就是重視「身體」教育

您好，我是凡妮莎，在台灣推廣生理期教育多年，每年受多所大專、中學邀請，在護理課或週會時間開設衛教講座。公開、私人講座累積已經超過200場。

多年講座歷程中，有幸與老師們密切合作，發現教學現場最大的問題，是教學預算不足、導致「教具缺乏」。許多熱忱教學的老師，也只能無奈的、用「圖片」教學的方式，略微提及不同的現代生理用品。

2019年底，我們在「嘖嘖」群眾集資平台上獲贊助，有經費可以提供生理期教材、教具給老師們，並進入校園中舉辦巡迴講座。目前已經結案，請見結案報告。

▍講座目標

教學現場將在講座中，利用子宮、陰道的解剖模型，讓學生更清楚理解「生殖系統的護理」方式。現場也會準備3~5種「多元生理用品」教具，盡量讓講座學生有機會親手操作、了解每種生理用品的正確使用方式。

❥ 對於女性學生來說
許多女生痛苦於生理期間下體的氣味、衛生棉也難以防堵的「外漏」夢魘…，而討厭自己生理期中的身體。因為不敢在這段時間旅行與輕微運動。

然而只要多學幾種不同的生理用品，以後遇到不同生活情境（ex.外出、運動…）時，就能自由搭配不同用品，藉此減低生理期的不適，增加對於自己身體的認同與自信。

❥ 對於男性學生來說
學習生理用品知識，可以設身處地、了解女生在生理期的具體不便，以此增加同理心、減少誤會與言語歧視。（我們曾受邀至男生班舉行講座，學生們課後表示：「沒想過當女生比我們想像得辛苦耶，當兵是一年很痛苦，生理期卻要好幾十年…」）

▍講座申請資格

不分性別，所有學生皆可聆聽。因名額有限，優先提供以下教育單位申請，主辦單位保留審核舉辦、講座更動權利：

❥ 國小～大學全年級學生
條件：30人即可開班
簡介：依照年齡不同，講座內容將與教師討論後安排適齡內容。
過往國小上課的隨班記錄：2019年10月、2020年6月、2022年2月

❥ 各級健護老師
條件：5人即可開班
簡介：我們將提供老師們第一線的生理用品使用訣竅、安全步驟…。

❥ 親子共學團
條件：學生＋家長＋老師共30人，即可開班
簡介：父母親子共學聆聽。

▍注意事項

本講座為教育性質，目的在於推廣「多元現代生理用品」的觀念，不建議分開性別做教學，尤其是男生也很需要聆聽另一種性別的身體相關知識。

▍教學情境模擬

使用各式女性內生殖系統模型，幫助學生了解內生殖器在骨盆的位置，以及生理用品的安全使用觀念。

▍生理期教育的推動初衷

▍講座教材

生理用品教育圖文手冊《完勝！生理期：小月飼養日記》

❥ 現場會依講座人數發放小月飼養日記整本教材或提供線上的下載點
❥ 點擊閱讀「線上版」圖文手冊（不分性別皆可閱讀）
❥ 依校方需求，可指定贈送棉條小贈品、有獎徵答贈品

▍靜態展覽

為期一週到四週的校內靜態展

❥ 凱娜研發的月經教材、身體教具，與各種生理用品（包含碟片）展示
❥ Minecraft 大陰博物館展示
❥ 過往靜態展花絮：https://lovekira.one/土城國中校園靜態展
❥ 欲搭配演講申請靜態展，請在表單「是否搭配為期一周到四周的校內靜態展？」處，選擇「是」。

▍心動了～填寫表單：https://lovekira.one/生理期健康補充課_校園場申請表

▍講師介紹

❥ 曾穎凡（凡妮莎）

在美國交換學生時期用過棉條後一試成主顧，以「凡妮莎」為筆名，透過部落格、電子報、影片、講座等各種教學方式，在台灣推廣生理用品教育超過18年，累積各級學校、私人講座超過200場。

2010 年創立「台灣第一個塑膠導管棉條」品牌，2015 年成為「第一個為台灣女生設計的月亮杯」群眾集資計畫發起人，並於兩年內完成出貨，通過衛福部審核，在台合法上市。

淡江大學教育科技系畢業
中等教育學程英文科合格教師
完勝生理期｜小月飼養日記作者
合著：跟著卵子去探險、2025 不小盟性平行動曆、2025 專屬女性運動員的實用工具書
中華民國專利第M686736, M681741, M677513, M618785, M513680, M484414, M457536, D234116, D234115, D176510號
2017年日本 Good Design Award：月釀杯
2018年德國 iF Design Award 2018：月釀杯
2022年德國 iF Design Award 2022：賦權在己禮盒
2022年挖貝提案者大賽｜榮獲首獎：月釀碟片，飛入妳體內的超進化生理用品！
2022年臺北市亮點企業獎｜榮獲傑出女性創業獎與永續發展貢獻獎
2023年淡江大學教育科技系｜榮獲傑出系友
2025年跟著卵子去探險｜金鼎獎「兒童及少年讀書類」入圍
2025年 IASE影響力創新獎｜榮獲社會影響力組「賦權在己：月經平權教育影響力」

✦ 現為：
凱娜棉條品牌總監
台灣月亮杯/月經碟片群眾募資計畫發起人
新北市政府性別人才資料庫專家學者
不會教小孩行動聯盟（不小盟）共同發起人/常務理事

✦ 演講資歷：
① 國小：哈佛蒙特梭利實驗教育、桃園市楊光國中小、桃園市德龍國小、新北市清水國小、高雄市獅湖國小、高雄市永芳國小、彰化縣萬興國小、台北市興德國小、台北市中山國小、台北市文湖國小、台北市麗山國小、桃園市富岡國小、桃園市茄苳國小、台東縣蘭嶼國小、宜蘭縣育英國小、新竹縣嘉豐國小、新北市板橋國小、雅德賽思兒童學社、
新竹市東門國小、苗栗縣新興國小、台北市麗山國小、性平不小室性教育夏令營

② 國高中：弘道國中、土城國中、文化國中、桃園高中、惇敘商工、智光商工、稻江護家、東方工商、開明工商、石碇高中、能仁家商、大理高中、萬里國中、香山高中、信義國中、湖口高中、彰化女中、東山國中、北一女中、靜心高中、曾文農工、北斗家商、新竹女中、三峽國中、誠正中學、新興國中、苗栗高商、芳和實驗中學、新竹高中、龍門國中、光明國中、旗山農工、員林高中、師大附中、二林高中、東安國中、屏東大同高中、
高雄市文府國中、新北市豐珠中學

③ 大專院校：台灣大學、淡江大學、長庚大學、逢甲大學、暨南大學、政治大學、元培醫大、陽明大學、長榮大學、世新大學、屏東大學、東華大學、慈濟科大、臺北醫學大學、成功大學、輔仁大學、聯合大學、台南大學、元智大學、文藻大學、德明財經科技大學、慈濟科技大學、馬偕醫護管理專科學校、中正大學、新中和社區大學、陽明交通大學、康寧大學、中央大學、高雄醫學大學、致理大學

④ 政府單位與組織企業：臺北市婦女館、新北市婦女館、新北市婦女服務中心、YWCA、視障者家長協會、勵馨基金會花蓮分事務所、台灣婦女團體全國聯合會、阮綜合醫院、中華電信學院、度金針資本公司、扶輪社、WOW高雄2021世界女性藝術節、生育改革行動聯盟、月經狂歡節、鴻梅文創志業、萬華婦女暨家庭服務中心、錸德文教基金會、高雄社會局婦女節、還我特色公園行動聯盟、青年職涯發展中心 / 北基宜花金馬分署、屏東縣政府女性名人講座、台南佑明協會、萬華視障重建中心、台北 / 新北兒少代表培力、Liv Cycling Taiwan、台灣性學會 SSSSTaiwan、台北市女力創業論壇、雁博青年創業家協會、桃園市婦幼局、性別平等教育法20週年特展論壇、勵馨基金會台中分事務所、黑熊學院、臺灣吧、PaGamO素養品學堂、主婦聯盟環境保護基金會台中分會、商業周刊女力正青培訓、勵馨基金會台東分事務所、凌華科技、假期國際、國際特赦組織台灣分會、家扶基金會宜蘭分事務所、彰化縣政府青年發展處、南投縣南投區婦女服務中心

⑤ 師資培訓：台中市健康與護理科研習、澎湖縣性平團111年度研習、國教署學生生涯輔導資源中心「111年度教師產業知能提升研習」專題講座講師、彭婉如文教基金會非營利幼兒園師資研習、宜蘭縣性平團112年度研習、性平不小室月經研習、新北市金山高中師資研習、彰化縣性平團113年度研習、南一書局師資研習、新北市三民高中師資研習、台中市性平團114年度研習、新北市國民教育輔導團114年度研習、新竹縣勝利國中教師研習、基隆市國中小教師研習、高雄市烏林國小教師研習、花蓮縣政府教師研習、婉如X公托非營利幼兒園月經研習、南一書局教師研習

⑥ 教材合作：南一書局（教學影片授權、代為發行8000本小月飼養日記、發放5000組月亮杯及數萬份棉條予健護老師）、康軒文教事業（發放上千片布衛生棉與數萬份棉條予全國教師）

❥ 備註
若遇曾小姐因公務不克出席，主辦單位將安排其他適合講師人選替代，並於講座前通知學校單位。