這是凱娜月經教育計畫的三個小故事…

▍和不同年齡的孩子都可以聊月經

那一天，我們到一所蒙特梭利學校，和兩群混齡的男女學童，分享月經教育與生理用品的選擇權。

首先是低年級（一到四年級）的孩子，年紀還小的他們，沒有月經的經驗，周邊也很少聽到相關討論，所以我們先和孩子們確認，大家對月經的認識有多少？

「老師，我知道月經是紅色的，不是藍色的。」嗯，很棒。
「老師，月經是從屁股流出來的！」呃，那是痔瘡。
「月經好噁心！我沒有想法！」沒有想法也是一種想法啊。
「我媽說她需要用衛生棉。」沒錯。
「我媽月經來都會脾氣不好。」
「我媽那幾天都躺著。」
「那幾天都要很小心因為惹到我媽她會打我」

和低年級的學談月經，就像是一場輕鬆的座談會，大家聊聊天，再進入關於月經的「5W1H」：
▍誰會有月經？
▍月經是什麼？
▍什麼時候發生？
▍從哪裡發生？
▍為什麼會有月經的存在？
▍最重要的，如何處理月經？

同時，我也讓學生體驗了「經血流在衛生棉」上的感覺，巧的是，那天學生剛好泡了桑葚汁請我喝，我沒用過這麼完美的假經血！他們也形容了經痛的感覺，並好好研究、觸摸了所有我們提供的生理用品教具，包含各種衛生棉、棉條、吸血內褲、月亮杯、月經碟片、月經海綿（請使用人工海綿，勿用天然海綿，詳見：lovekira.one/天然海綿列入危險遊具）、布衛生棉、布護墊。最後，每個人都收到一本《小月飼養日記》。

這堂課讓大家笑得好開心，男生知道以後可以怎麼照顧身邊的女生；女生知道自己身上的器官有多神奇。當然課堂免不了鬧哄哄，但完全不影響大家的學習欲望，我從孩子們的身上看到了，雖然生活中對於「月經」真的不夠熟悉，但從這天起，他們有了「負面感受」以外的想法。

另一堂課的孩子是五到八年級，我們用了完全不一樣的教學方式，先談了初階性教育知識，再進階到更多議題，包括「落紅迷思」、「處女膜情結」，「沒有處女膜只有陰道冠 」、「月經來到底可不可以去拜拜」、「卵子沒有受精後去了哪裡」、「人類一開始都是住在月經裡」，以及「有子宮的女人這輩子的選擇權就是比男人多」。

我們的目標是快狠準地直球對決，讓孩子一次了解女性身體的奧妙。有些家庭，可能將月經在某些家庭是避而不談的話題，有些家庭可能孩子從小自然而然看到媽媽使用生理用品。從此刻，如果我們願意開始談，不只是家人間彼此關心，還可以回家和媽媽一起分享。尤其是吸血內褲，因為價格比較高，一定要和媽媽拉贊助的啊，全程坐在後面旁聽的老師，也笑得很開心呢！

我們不常與國小的孩子分享月經教育，但這次的經驗讓我們留下了精彩回憶，更證明了月經教育不能等，各位大人，快來邀請凱娜吧！

▍凱娜也和年過半百的大叔和姐姐們聊月經

隔天，我們受邀去了扶輪社分享月經教育。這次，我們直接大聲宣告：「請介紹您身邊的體育班教練、體育班學生，因為我們有『女子選手應援包』專案，有十場講座、一百個應援包、一千本書的公益資源。」

大叔和姐姐們可能很傻眼，竟然一開口就要資源（笑），不過接下的45分鐘，我們讓大家完整了解凱娜積極在台灣社會推動的月經教育，同時說明體育班學生的困境，例如男教練不理解、女教練自己也只用衛生棉，還有講求速度的女運動員因「跨下被衛生棉的翅膀摩擦」所受苦。

這天演講結束後，馬上有扶輪社前輩來介紹羽球教練給我們，也有一位姊姊分享了家中小女孩正值即將來潮的年紀，但她不知道該如何開啟這個話題，我們馬上送她一份當天使用的的教具，告訴她：「媽媽，有件事情好重要，請一定要跟她，女生第一次性行為不一定會有落紅，很多女性被傳統觀念誤導，成長過程背負了很多愧疚與自責，不知道自己怎麼了，請把這個資訊傳遞給更多孩子。」

或許，會有感到困惑，為什麼要和初經來潮的女孩談這件事？但這位媽媽說：「我也是！我都在想，是我做錯了什麼？」她還分享了另一段經驗，原來童年時期，她曾好奇女生乳頭顏色都像書上那樣是粉紅色的嗎？我告訴她，當然不是，黃種人通常都是咖啡色的，同時翻開《小月飼養日記》，畫的是深棕色呢！我們笑成一團，世界上沒有比這更溫馨的時刻了。

▍視障朋友也可以認識多元生理用品

還有一場台北市視障者家長協會的邀請，讓凱娜有機會將月經教育的生理課程帶給九位視障夥伴，以及九位協助的明眼夥伴！

除了第一次使用子宮的點讀卡作為教具之外，我們也讓大家試著站起來，用自己全身的部位來想像什麼是內生殖系統。拳頭可以類比為卵巢，手臂就是輸卵管了，軀幹是子宮、而膀胱的位置就大約是子宮頸，最後大腿和雙腳是陰道，然後腳底版的地方有陰道冠，是一個本來天生就是破了，所以不用擔心是不是會被棉條戳破的地方。我們還發下去了陰道教具讓大家用手指頭實際體驗陰道內部的觸感，告訴他們就是很重要的內生殖器官，也一定要好好照顧這個位置。

因為有一半聽眾已經知道月經是怎麼一回事、而另外一半完全不曉得，因此我們安排了衛生棉 觸摸、黏貼、淋溫水體驗、和定位在內褲上的學習，還有丟棄禮儀以及更換時機等等。

我們也特別謹慎，告知棉條使用八個小時務必更換的警語，觸摸各種材質及流量，以及個別將拳頭握緊讓我試著放入棉條進去、體驗一下陰道肌肉壁的感受。同時強調，如果放進去會痛就代表自己的身體並沒有習慣，請一定要停止，擇日再試。

布衛生棉 和吸血內褲最受歡迎！大家既好奇又有很多擔憂，我們完整解釋了最佳使用時機、該如何清洗以及穿了一整天會發生什麼事，也就是什麼事都不會發生。還有不同大小的月亮杯，讓每個人捏捏看，這是一個很愛護地球的好選擇，往後，他們也可以選擇是否嘗試。

▍歡迎填表單申請：凱娜月經教育計畫

▍月經教育培育紀錄（持續增加中）

① 國小：哈佛蒙特梭利實驗教育、桃園市楊光國中小、桃園市德龍國小、新北市清水國小、高雄市獅湖國小

② 國高中：台北市弘道國中、新北市土城國中、宜蘭縣文化國中、桃園高中、惇敘商工、智光商工、稻江護家、東方工商、開明工商、石碇高中、能仁家商、大理高中

③ 大專院校：台灣大學、淡江大學、長庚大學、逢甲大學、暨南大學、政治大學、元培醫大、陽明大學、長榮大學、世新大學、屏東大學

④ 政府單位與組織企業：臺北市婦女館、新北市婦女館、新北市婦女服務中心、YWCA、視障者家長協會、勵馨基金會、台灣婦女團體全國聯合會、阮綜合醫院、中華電信學院、度金針資本公司

⑤ 師資培訓：台中市健康與護理科研習

⑥ 教材合作：南一書局（教學影片授權、代為發行4000本小月飼養日記、發放4000組月亮杯及數萬份棉條予健護老師）、康軒文教事業（發放上千片布衛生棉與數萬份棉條予全國教師）