因應勵馨基金會桃園分所的邀請，凱娜在今年國際女孩日的活動，進行了兩堂沒有冷場、內容完整的生理用品課程，這絕對是講師月經一姐凡妮莎事業上的里程碑，一共有國小三、四年級三百多名小學生！

課程中，有尖叫有歡笑有害怕，更多的是好奇還有興奮和期待。當我們問，有沒有人想要和隔壁男生交換月經體質的時候，女同學舉手了，隔壁的男同學卻哭喪著臉大叫。而中間十分鐘的下課時間，所有學生都湧到講桌前發問，想要摸摸教具，也想戳一下子宮剖面和陰道觸感，整個講桌被擠到搖晃，講師頓時覺得自己像偶像明星一樣受歡迎！

有個女孩說，她跟媽媽已經約定好，媽媽會教她生理用品知識，「這下子我也有知識和題材可以跟媽媽討論了。」她說。

▍以下這堂課精彩內容摘要

★月經是為了人類繼起之生命，但不好處理、也需要依照時間更換用品，經前症候群和經痛的感覺真的很不好受，所以請對月經來的女性多一點的體諒，女生可以互相支援生理用品，男生可以幫忙在廁所和教室之間跑腿。

★月經不髒也不臭，不是毒素，如果妳不想去廟裡，是因為妳不想，不是因為月經對神明不敬，如果妳媽媽很堅持的話就尊重她的信仰，但要妳知道，絕對不是因為有月經就低人一等。

★第一次性行為不一定會流血，要好好認識陰道冠（舊稱處女膜），才會知道半數女性都不會出血，因為陰道冠本來就是破的。

★經血不是藍色的。

★不管尿道發炎或是陰道發炎都要立刻看醫生的原因，看婦產科不等於一定要內診，醫生有很多方法可以觀察病徵，比如說口頭詢問、觀察內褲或護墊上的分泌物，上了檢查台以後純粹觀察外觀等，不要害怕婦產科，檢查過程有任何不舒服也可以隨時喊停。

★陰道只有前三公分有神經和子宮頸口有神經，所以陰道內部可以放入多種生理用品，游泳時雖然不用任何物品血也不會流出（水壓保護），但為了上岸時雙腿的美觀著想，還是可以先塞棉條或月亮杯在體內，就能優雅走去廁所更換回衛生棉。

★藉由置入棉條和月亮杯的教學影片，認識陰道口長什麼樣子。

★如果目前害怕置入型用品，可以先從布棉和吸血內褲開始試起。媽媽可能不知道這是什麼，妳可以回家教她、跟她討論然後幫她一起查資料。

★月經的量不多，一個週期約莫80毫升（一瓶養樂多的8分滿），不要被衛生棉裡面的60倍吸收力水晶寶寶誤導，可以剪開一片衛生棉觀察。

★給自己一個機會，搜尋以下三個問題的答案：
1.布衛生棉要加什麼洗最乾淨？
2.棉線的承受力有幾公斤？
3.月亮杯通常可以使用多少年？

接下來就是三百多個孩子回家跟家人討論的開始，妳們可能會被罵說：「在學校學這些幹什麼？」但妳們要知道，每個人當年都是住在月經裡。而且，性別平等就從尊重月經開始聊起！

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