性教育工作坊、臺北醫學大學講座心得
因為我們的身體程式已經設定好了，但是藉由著好好吃飯，好好睡覺，穩定運動，了解自己身體所有的變化，好好跟身邊信任的大人聊天，一定可以順利地通過青春期，成為一個很棒的大人！
棉條QA-上完大號後，感覺棉條的位置不太對，怎麼辦？
2013-09-27
文 / 凡妮莎
Q：上完大號後，感覺棉條的位置不太對，怎麼辦？
★上完大號後，因為肌肉已經出力、收縮、又出力的持續活動，所以棉條會移位，非常正常，因為這就是找不到棉線的人可以順利取出棉條的施力方式。而且吸飽且濕潤的棉條，是較容易滑出體外的，在妳肌肉的協助之下，棉條呼之欲出一點也不令人意外。建議妳抓一下更換棉條的時間，盡量把上大號的時間和換棉條的時間安排在一起，如此一來，就可以先取出棉條，盡情順利大號，然後再放一個新的。如果時間抓不準的話， 就麻煩妳少出點力啦！（感覺好不痛快喔哈哈！）
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認識自己且熟悉自己的身體是一件驕傲的事情！而且每個月都能重新認識自己喔！
