《專屬女性運動員的實用工具書》
這本手冊關注女性運動員在追求卓越過程中所面臨的獨特需求與挑戰，並強調心理與生理健康同樣重要。
棉條QA-小棉條會不會在我走動或跑步的時候自己跳出來？
2013-09-22
文 / 凡妮莎
Q：小棉條會不會在我走動或跑步的時候自己跳出來？那會很丟臉耶！
★想太多，妳陰道的肌肉會像圍牆一樣，把小棉條放在定點，一旦放進去之後，它就是乖乖的被夾住了，不會逃走的。除非妳像上大號般的用力超過5分鐘以上，那棉條會有被推擠出來的感覺，這也是正常的，因為肌肉在用力阿！
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認識自己且熟悉自己的身體是一件驕傲的事情！而且每個月都能重新認識自己喔！
