人類卵子華麗擬人漫畫：就算變成月經「被馬桶沖掉」也不要和你在一起！

協助一起分享這篇，讓更多人有機會了解自己的身體。

▊ 妳其實可以用肉眼看到『卵子』？

嬰兒時，女性身體中大約有20～40萬個初級卵細胞，其中大約有1萬個會在青春期後存活下來。
但實際上，最後能發育成熟的卵子只有400顆上下，女性一生大約會有400次生理期，約有33年會與月經相處，等於有5年多的時間在持續流血（以一次5天計算），比男生的兵役時間還長。

卵子是唯一可以用肉眼觀察的人類身體單細胞，約有鉛筆尖大小（85微米）。由卵巢排出後，卵子有1~2天的壽命進行受精。錯過這個時間點，卵子就會衰亡，幾天後隨充血破裂的子宮內膜一起流出陰道，形成「月經」出血現象。

#忘記戴的時候就很期待月經來
#心照不宣

👉延伸閱讀：【卵子的分級】～高雄榮民總醫院

▊ 妳感受過「排卵痛」嗎？

女性卵巢的形狀和尺寸就像一顆葡萄，在子宮左、右側各有一顆卵巢，每隔一個週期輪流排卵。

卵巢內有「卵泡」，結構類似雞蛋。「卵子」如同蛋黃，被包在蛋清般的「卵泡液」中。為了衝破外層蛋殼般堅硬的「卵泡被膜」。排卵期間，卵泡液的壓力會不斷增加，直到噴發衝破外層被膜。這個噴發的力量之大，足以引起腹膜疼楚，形成「排卵痛」。特徵是在單側下腹部、腰部有痠痛或悶脹的感覺。

但因為排卵噴發的力道不同，大約只有50%的每個女生會感受到，而且也不是每個月都會發生。排卵痛一般發生在排卵期間（月經前10天左右）。

👉延伸閱讀：聽聽婦產科醫生，怎麼解釋排卵痛？

▊ 在變成受精卵前，精子所遇到的大逃殺

男性精子大約55微米，進入女性陰道後，約可存活2~3天。
精子的體型微小，尺寸只有女性卵子的1/10，但卻是移動最快的人體細胞。它從陰道進入、抵達輸卵管，等於跑了比自己身長多3,000倍距離（比例上，相當於人類跑30 公里）。

而且很少人知道，精子雖然超級會跑，但卻有「左轉障礙」！精子的尾巴並非像魚一樣左右擺動，而是會像紅酒開瓶器一樣，以右旋的方式螺旋前進。

男性一次射精約有2億顆精子，大概只有2萬顆可以達到輸卵管，最後只有100多顆精子可以順利見到卵子，最多只有一顆精子能夠與卵子結合，形成受精卵。
幸好：只要一枚保險套，就能把這些精子阻隔在外。

還沒準備好要懷孕的妳，是否也跟小編一樣
每次看到這個月「月經」有來，都有點慶幸？

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👉延伸閱讀：《人類這個不良品》納森‧蘭特

▊ 為什麼陰道的ph值偏酸性？

「陰道有菌、無菌？」曾經在同婚公投期間，引起眾多討論。
事實上，陰道裡有多種不同的菌叢，其中大多數是益菌，其中最重要的「乳桿菌」可以製造乳酸，將陰道打造成弱酸環境，可以抑制其他微生物生長，守護陰道健康。

但當女性身體勞累、抵抗力不足、懷孕、性行為…情況時，陰道的ph值也容易隨之改變，影響「防禦率」。

相對於此，精子在弱鹼性環境中較能生存，因此大多無法適應陰道的ph值，而在第一關就get out了~~

👉延伸閱讀：維基百科上「陰道菌群」條目

▊ 連精子也接殺的：游擊手「白血球」

精子是外來細胞，進入子宮時，會被女性身體判斷為「入侵物」而啟動免疫系統防衛機制。在精子進入陰道後的幾分鐘內，女性體內的白血球就會接獲通報出發，以吞噬的方式攔截精子。

在這場浩劫中，只有一小部分的精子，可以通過考驗抵達輸卵管。有研究人員推測，這樣的白血球免疫反應，可能是種淘汰不良精子的機制，但學界目前尚未有定論。

👉延伸閱讀：Sperm may offer the uterus a ‘secret handshake’

▊ 子宮頸：連接陰道與子宮的窄門

子宮頸是一圈像「氣球嘴」般的凸環，由子宮方向往陰道突出。在生理期間為了協助排出經血，子宮頸會略微打開、並下降到比較接近陰道口的地方。人類女性雖然在生產時，子宮頸口可以擴張到容納嬰兒的頭部通過；但在一般狀況下，子宮頸開口非常窄，約3mm~5mm，棉條或月亮杯是很難掉進子宮的。

月亮杯貴桑桑，記得買月亮杯之前要先測高、低子宮頸！

「高、低子宮頸」為俗稱，是指「陰道口」到「子宮頸」之間的距離長短。

在「生理期的第一天」，以正確方式清洗完雙手後，將一支手指從陰道口往內深，如果有觸摸到一個小小圓圓的肉垂（有點類似鼻頭！），那就是妳的子宮頸。一般來說，三個指節為高宮頸、兩個指節為普通、一個指節為低子宮頸。但因為每個人的手指長度有所差異，妳可以用尺來測量自己指節，得到準確的數字。

＊測量自己陰道口距離子宮頸的距離，可以幫助女生應找尋適合的棉條、月亮杯長度。
＊由於每個人的陰道神經分布位置不同，如果妳把手指深入觸摸子宮頸的過程中有任何不舒服或疼痛，請妳隨時停止！「尊重自己的感覺」是這個探索過程中最重要的一部分，千萬不要勉強自己。

（準備要懷孕的人兒們，有沒有聽過那種「唾液型排卵測定器」？快去google一下，滿神奇的哦….）

▊ 原來，輸卵管跟卵巢其實沒有相連？

我們常以為「輸卵管」既然要運輸卵子，應該直接與卵巢相連。
但實際結構上，輸卵管一端其實是喇叭狀的開口，可以像「捕手」般，抓住由卵巢噴出的卵子。
輸卵管內部中空有纖毛，負責把卵子往子宮方向推。它也是精子與卵子相遇的「鵲橋」，當輸卵管堵塞、或有阻礙物，精卵就無法順利結合，形成不孕。

若受精卵迷途了，沒有掉進子宮、而直接在輸卵管內壁著床，就會演變成「子宮外孕」。此時胚胎的成長發育，會脹破輸卵管，造成出血與疼痛。

👉延伸閱讀：維基百科「輸卵管」詞條

▊ 子宮肌瘤：最常見的婦科良性腫瘤，記得追蹤觀察喔！

在台灣30歲以上的女性，約有20%以上具有子宮肌瘤的癥狀。它是一種長在子宮肌肉層的腫瘤，通常可以透過子宮超音波觀察到。目前子宮肌瘤的成因不明，但一般在5cm以下的子宮肌瘤，如果醫生確診為良性，就會建議患者保持追蹤觀察即可。

不過一旦在追蹤期間，肌瘤有明顯變大、或變多的狀況，就可能造成經期出血量變大、壓迫其他內臟或影響受孕機率，需要更進一步做其他檢查喔！

👉延伸閱讀：子宮肌瘤該不該切除？先看完這６個ＱＡ

▊ 月經來的那幾天，是排卵日嗎？

一般在月經日前的14天（視個人生理狀況，前後加減5天）卵子就會被卵巢彈出到輸卵管，等待受精機會。卵子從卵巢排出後，只有約一天的壽命，如果無法成功受精，就會掉到充血的子宮內膜上，幾天後隨破裂的子宮內膜排出成為月經。

可以用簡單的公式估算：排卵日＝下次預估月經日 – 14天

如果下次預估月經日在 5/28 ，減掉14天，則排卵日可能在5/14。記得加減前後5天誤差日，也就是說，5/9～5/19都可能是排卵日。

#有時候會很慶幸這個月有來
#心照不宣

▋ 月經來的那幾天，就是最保險的「安全期」嗎？

由於左右卵巢是每個月輪流排卵，有時兩個卵巢的生理週期會不一樣。所以即使處於月經中，也有可能下個月值班的卵巢也同步在排卵了，所以經期愛愛並非一定處於安全期喔！

#有戴套才是安全期

👉延伸閱讀： 〈經期間做愛是最安全的安全期？ 婦科醫生：有風險〉

▋ 如果子宮內膜碎片沒有好好排出，會造成…

關於「子宮內膜」我們一般都知道，它是子宮最內層的粘膜組織，會在排卵期間逐漸充血，如果沒有迎接受精卵著床，就會破裂剝落、與血液一起流出體外。

然而，這些剝落的子宮內膜其實還存有活性，如果沒有順陰道排出體外，而是逆向進入輸卵管－－之前有介紹過，輸卵管一端連著子宮，接近卵巢的那一頭，其實是開放狀的喇叭口，像捕手一樣抓住卵巢彈出的卵子。

所以子宮碎片是有可能沿著輸卵管流進腹腔的。一旦遇到身體免疫力低落，白血球與淋巴球無法將它們吞噬消滅，子宮碎片就可能隨處附著在輸卵管、卵巢、子宮肌層…然後開始增生。

如果這現象發生在卵巢，形成「巧克力囊腫」；如果子宮肌層，則稱為「子宮肌腺症」兩者都可能產生疼痛、不孕與性交 疼痛。如果發生在腹腔的腸胃附近，就可能發生疼痛、腹瀉…。

在台灣正值生育年齡的女性中，約有2~5%以上患有這種症狀，並且可能還有更多的潛在患者因為癥狀尚不明顯，還未被察覺。

👉延伸閱讀：《康健雜誌》對於子宮內膜異位症的介紹

▋ 原來陰道後半段，不太有感覺？

為什麼置入型生理用品的使用者常常會說：「棉條、月亮杯正確置入時，其實沒什麼感覺。」

神經分布以陰蒂為中心、一直到陰道口前３～５公分最為密集敏感。過了此區之後，就進入了一段較為無感的區域。

再加上放置棉條、月亮杯，屬於比較單向的陰道滑入，如果在練習期中，覺得「卡卡的有種異物感」，也許可以把生理用品再推得深一點，讓生理用品確實放入陰道後段，舒適感可能就會提升惹～

但果妳不管怎麼放，都還是覺得不舒服，那也要尊重自己這種「不舒服」的感覺，暫停使用置入型生理用品喔。

（謎之音）
#提醒他與其深入不如把前半段做好
#女生有權更了解關於自己陰道的知識

👉延伸閱讀：

「泛科學」網站上有一篇關於如何測量陰道長度的討論文章
「鄉民的30公分可以用尺量，那陰道長度該怎麼量？」

【只有陰道冠，沒有處女膜】別再有落紅情結啦！

#月經是正常，不是羞恥

👉延伸影片：如果男人也有月經

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