女人迷 報導

十八世紀英國作家／女權主義者，瑪麗·吳爾史東克拉芙特，曾在她的代表著作 《女權辯護》說：”I do not wish them [women] to have power over men; but over themselves 我並不希望女人有權力控制男人，只希望她們能有權力控制自己”

親愛的，我們知道，「做自己」的態度是一輩子的課題。也因此，不論是過往的肢體課程或 Comfortzone 的創作歷程，女人迷一直鼓勵女孩們從認識、接納自己的軀殼開始，享受做自己的主人！不論服裝美醜、衛生棉或棉條、化妝與否、減肥與否，我們希望每個女孩都能忠於自己的選擇，深深喜歡「自己選擇」的自己。

11／23 免費的讀者回饋講座課程，我們邀請到一直鼓勵女孩擁抱生理多元選擇的月事教主 Vanessa 以及心理專家瑪那熊，希望每個女孩都能由身體到心靈盡情的都能盡情擁抱自己身體的掌控權！

▍女孩們，大聲宣示對自己身體的自主權吧

因為在意他人眼光而選擇壓抑的東西有千百種，但在台灣，長期耕耘在女性生理領域的月事教主 Vanessa 觀察到，女孩們對於自己生理的選擇仍然偏被動。許多女孩因為身邊的人將棉條、月亮杯等置入性生理用品視為「大膽的、邪惡的、不好的」，而羞於公然討論、購買多元的生理產品，壓抑自己的自主權。（妳會喜歡：Be Proud to be a woman！我的身體我作主）

在一場月亮杯募資分享會中，Vanessa 曾遇過一對一起來參加分享會的母女，女兒希望透過分享會的介紹，媽媽能更深入理解產品、化解疑慮，並支持女兒參加月亮杯募資。（同場加映：【女力專欄】人生太短，捨不得你浪費在不美好的事物）

Vanessa 認為，生理期是上天賜與女孩的禮物：

「從棉條到月亮杯…我發現多數人對月亮杯是好奇大過恐懼…選擇推廣生理用品是希望女孩們知道我們有這麼多選擇，不標榜絕對的好壞，而是尊重每個人對自己身體的態度！在募資社團看到很多女孩興高采烈地跟大家分享著生理期，她們分享著自己收藏的月亮杯，甚至 po 出自己經血的照片。有很多人私下跟我說，這些是她們在日常的生活圈無法跟朋友暢談的私密。」

因為相信每個女孩都應該擁有選擇最適合自己身體的決定，Vanessa 從 2003 年便開始在台灣推廣衛生棉條。在聽過這麼多女孩的心路分享後，Vanessa 又會如何建議女孩們要採取什麼態度面對親友的疑問呢？聽聽她分享自己的親身經歷與成功案例，或許妳會更勇敢堅持「自己的身體自己說了算」！

聽完 Vanessa 對女孩「身」的分享後，請到了兩性關係／心理學專家瑪那熊老師，帶領我們練習用溫柔但堅定的「心」宣示自己的自主權。

▍心靈的自主權：「不同」的勇氣

「做決定」是我們每天在做的事，例如今天的早餐吃什麼？中式或西式？出門該穿哪雙鞋？哪件衣服？這些通常不會花去我們太多心力，但若是「找怎樣的工作？」、「去哪間公司？」、該與那個對象交往？」這類的決定就會是困難、需要思考的。是什麼影響了我們做決定呢？首先是自己的喜好、興趣、價值觀，接著便是「別人的眼光與評價」帶來的巨大影響。

我們很習慣避免「與眾不同」。跟大家一樣是最安全的！可以減少許多紛爭、側目與耳語，只要能夠「不被討厭」就好。當我們和別人不一樣時，我們會開始擔心、焦慮，好像「獨特」就代表著「不好、危險」。

如果永遠為了別人的眼光、為了避免被討厭而壓抑自己、屈就他人，會讓我們不斷錯過生命的美好。

讓身邊的人瞭解你的決定：一場值得的冒險

著名心理學家阿德勒認為，每個人的獨特是美好的。自己的選擇與決定沒有絕對的好壞優劣，重點是適不適合自己。

不管是在生活中、與人的互動以及接觸這世界時，每個人都應該盡可能的 feel at home，感到自在、舒適。然而，阿德勒的理念並非強調「只要做自己、不用管別人」的態度。相反地，他相當強調 social interest （社會情懷），重視人與人之間的連結。當我們在探索世界建立起自己的想法、凝結出自己的選擇後，我們並不是一意孤行地往前奔跑，而是讓重要的人瞭解你的決定。這是需要勇氣的冒險，但很有可能為妳，甚至為妳們帶來豐富的收穫。特別是在兩性關係中，分享自己的想法、選擇，是讓彼此關係持續前進的關鍵之一。（延伸推薦：你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命）

相信在聽完瑪那熊老師的分享後，妳會發現其實有時候，危機就是轉機。別讓害怕衝突的恐懼變成壓抑自己的理由。有時候，勇敢表達自己的選擇，是讓身邊的親友更深入認識自己的最佳機會！

▍關於講師

▍Vanessa

凱娜棉條創辦辦人，今年的新身份是台灣月亮杯募資的策劃人。自 2003 年 4 月開始推廣衛生棉條，資歷 12 年，視「推廣女性生理用品選擇」為終生目標。使用過地球上近兩百種的衛生棉條，經營小棉條兒部落格、小棉條兒粉絲團、凱娜自創品牌官方網站、 台灣月亮杯群眾募資計劃臉書社團、 Hii Red新式生理用品專賣店網路商城。

▍瑪那熊

現為專職諮商心理師，諮商/諮詢超過1000人次，在心理學領域打滾十年，永無止盡地持續進修著。專攻愛情心理學、人際互動領域，包括情緒取向焦點治療、完形治療、人際關係學、溝通技巧學、人類行為學等，擅長主題為親密關係、追求與吸引、情侶諮商、個人特質開發、男性穿搭改造。已完成 EFT（情緒取向伴侶/家族治療國際認證課程）三階段完整訓練。除了個別或伴侶諮商，也擔任探索團體、工作坊、講座講師，累積超過50場。足跡遍及大專校院、高中職與資策會等單位。書寫部落格文章之外，也常在 PTT 或粉絲團中解答網友的愛情疑難雜症。

▍關於活動

19:00~19:30 Vanessa 分享女性生理選擇權

19:30~20:10 阿德勒理論 & 與身邊的人的溫柔溝通練習

20:10~20:40 瑪那熊與 Vanessa 經歷分享

20:40~21:00 問問題吧

完整文章請見：https://lovekira.one/擁有做自己的勇氣