陳鈺萍醫師 報導

▍月經碟片使用初體驗～​​

昨天是月經第二天，量最大的時候。前天睡前洗澡後置入，想要看看是否能一夜安眠，卻不安份的一直想著操作骨盆底肌肉，可以排血的功能到底是如何運作的，結果把碟片弄成排血狀態而不自知，一夜的經血都流到吸血內褲上了。​

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起床後，換了一條乾淨的吸血內褲，也把碟片取出重新清洗再置入，卻又不自覺的把碟片擠到排血狀態（一方面也是還不夠熟練，所以沒把前緣確切推到陰道穹窿的位置），於是又濕了一條吸血內褲​

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拿出實驗的精神，進廁所坐在馬桶上，把擠出的碟片前緣推回陰道穹隆，然後開始嘗試排血的骨盆底肌運作模式，食指就留在碟片前緣感受子宮頸的移動，恍然大悟。將碟片取出清洗乾淨，重新置入，並把前緣確切卡入陰道穹窿，再度換上乾淨的吸血內褲，然後到晚上洗澡時，吸血內褲乾乾淨淨，一滴經血也沒有！真是太開心了。​

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置放的過程，只要放輕鬆，真的比月亮杯容易。因為無柄，以往使用月亮杯時，某些姿勢造成的異物感也不會有，真是值得推薦的好物！謝謝凡妮莎，謝謝凱娜小棉條兒俱樂部。

▍月經碟片使用再進化～​​

這趟旅程的第一天，原本應該是月經的第一天，做好了萬全準備，想體驗使用碟片可以從事水上活動的感覺，例如：浮潛。結果月經遲到了到前天遲到的月經才出現昨天只是去海灘走走，不成問題

圖（二）是凡凡給我試用的拋棄式月經碟片，也非常好用！只是昨天民宿老闆（男性）幫我清垃圾的時候，看到廁所垃圾桶裏單獨存在的月經碟片不知道會不會充滿問號

使用月釀碟片，事前的練習很需要好好用手指放在陰道跟子宮頸，去感受自己提高子宮頸高度與將子宮頸下推的感覺，好下推勾出碟片。人體真的很奇妙，值得好好探索。

有了月釀碟片，月經來真的可以清爽無負擔！

完整文章請見：https://lovekira.one/陳鈺萍醫師碟片使用心得

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北市衛器廣字第 111040252 號