在正式使用棉條之前，就戰戰兢兢的努力爬文，真的很多謝大家的分享與建議，讓我也跨出了第一步，所以今天也想來分享一下我的使用心得，不過其實算是一點總整理吧。

可能對初學者來說，ob比較難使用，我自己是還沒用過，但身邊的朋友都說會痛，而且異物感強烈，對棉條有點排斥，所以我自己是在網拍買了一個日系的牌子，頗受大家好評的，好像是U牌的吧？抱歉我有點忘記了，因為已經把包裝丟掉，第一次是使用橘色的初學者專用棉條，她的導管細長，很輕鬆就能放進去了。

因為第一次都會緊張，我參考某板友的建議，是躺在床上放的，感覺就自在許多，骨盆和大腿也會比較放鬆，不過第一次因為會怕，所以推的不夠深，起來後漸漸開始有點異物感與刺痛，後來又嘗試了藍色的日用型與綠色的夜用改良型，我覺得其實普通的日用型最好用，她的推管比較長，不像改良型過短，初學型又太長，不好拿捏。

剛開始使用的那週，我換棉條像換衛生棉一樣勤快，而且我覺得，每次尿尿不就會尿到棉條外露的線上嗎？那要拿的時候感覺就很髒，所以我都是每次上廁所前先拿掉，尿完擦乾後，再放入新的棉條，可是這樣一來，用量就很大，而且水一喝多頻尿會很麻煩，後來再來爬文，才發現棉條一天大概換兩次就夠了，原來她不像衛生棉三小時就要換一次，可延長至六到八小時。

可是，就在這一次的月經，我又發現了另一個嚴重的問題，在每次月經快來的時候我會有點感應，所以都會提早做準備，昨天半夜醒來，我就放入初學者型，因為她比較小，我就當量少型來用，大概到了今天早上九點吧，我感覺到我月經來了，但有使用棉條所以就放心的上課，等三個小時過後才開始覺得不對勁，褲底好像濕濕的，但一直催眠自己，應該不可能還外漏阿？沒想到中午回宿舍一看，實在太誇張了，不但內褲底全是血，甚至流到牛仔褲底上都是，簡直跟沒墊衛生棉一樣，雖然剛來的量是比較多，但是這樣讓我開始很不安，不知道到底該多久換一次才好？如果要在裡面放六小時，那日用型的真的就夠用了嗎？

另外，我真的很推薦現在所使用的棉條！因為她都有附導管和圖文式的使用說明書，對於完全是新手的我來說，不但方便而且真的好用好推入～沒什麼困難，大概摸兩次就可以上手了，不過還有個疑問就是，在拉的時候我會怕怕的，不知道該快點拉出來還是慢慢的？目前我是一點一點慢慢拉出來，也還滿順的，只是在接近陰道口的時候會有點不適，怪怪的感覺，剛開始時甚至會刺痛！

我覺得在接觸棉條前，的確會有點排斥或怕怕的心理，但真正去使用後才發現，其實那可以像貼衛生棉一樣的簡單，只要做好準備（生理與心理），會覺得好處還真不少，像是不用再擔心外漏（除非像我竟然多到滿出來）屁屁也不再悶悶的了，外陰部也可以保持乾淨，不會一堆血屑。