多久要更換一次小棉條才不會外漏？
開始學用衛生棉條也是同樣情況，妳大約會需要三個經期去摸索自己的流量，沒有正確答案、也沒有不勞而獲的方式，請自己用身體去試。
棉條
棉條QA-小棉條會不會掉進我陰道深處然後掉到我的身體裡不見了？
陰道的後端開口極小，子宮頸開口約為幾釐米，小棉條根本就穿不過去。它只會安穩的待在妳陰道的圍牆中，直到妳拉出線頭將它取出。而小棉條的線則是非常牢固，不信邪的人可以拆一隻小棉條出來，用力扯它的線，試試看它能承受多少拉力，世界各國的棉條廠商在產品出廠前會先通過3～4公斤的拉力測試。
棉條QA-上廁所的時候，可以不要換掉小棉條嗎？
要記得，尿尿的時候，要把線輕輕移到側邊，如果線被沾濕的話，用衛生紙稍微吸乾即可。便便的時候呢，要把線稍微往前移（和小號的方向不同），而且擦屁股時，要由前往後擦喔！這是很重要的衛生習慣。
棉條QA-我有配戴傳統避孕器在身上，請問這樣也適合用棉條嗎？
凡妮莎自己是用「Nuva Ring避孕環」，因此沒有這個問題。我們也詢問過婦產科醫師，她說，傳統避孕器的線頭是在子宮頸，而棉條的線頭是在陰道口，彼此之間不會互相干擾，所以可以使用。
棉條QA-第一次用紙導管，打開發現導管前後兩段是分開的，這是正常的嗎？
後管太小就無法失力了，在模具的製作上一定要前後近乎等寬才有辦法推動，全世界的紙導管都是這樣設計的！所以在妳享受環保、價廉物美的紙導管之際，拆包裝時要更小心。
棉條QA-經期容易拉肚子，適合用棉條嗎？
拉肚子的時候，把棉線稍為往前挪一下即可，其實影響不大，我也不會每次都更換，可能上兩次換一次這樣。或是妳可以用「低一個等級的」流量，比如說第二天每三個小時要換一個「量多型」棉條，但妳兩小時就要拉肚子一次，那我會建議妳改用「普通型」棉條，讓它剛好兩小時要更換一次，然後就可以取出後、安心大號、用濕紙巾或清水都弄乾淨了，再放一個新的。
棉條QA-一般女性在幾歲開始使用棉條？棉條吸收經血後脹大是什麼樣子？
稍微困難是正常的，因為她變大了，但通常只有量多、量極多會取出不易，我的建議是快速讓她通過即可。而普通、量少則沒有什麼差別，應該是吸飽就可以很順的取出了。
小棉條兒社會現象之台灣女廁邁向國際化趨勢
今年2013年我在台北文化大學的推廣教育部上課，發現她們的女廁也有異曲同工之妙，也是丟導管的告示牌，妳們說，這是不是代表台灣棉條市場即將突飛猛進？大家都開始在女廁標示「棉條導管丟這裡」，哈哈哈哈！
側漏？外漏？來看看棉體的奧妙……
有網友來信問我，哪種牌子的棉花是吸收後展開像裙子那樣的？我反問她：「妳說的展開是要180°？ 還是360° ？」 （有沒有這麼了解棉條品牌！）
婦產科對話實錄
凡妮莎：「來求診的棉條使用者是哪些問題？」 婦產科醫師：「忘記『有無取出』居多，說自己摸不到，但很肯定之前有放進去，要我內診確認一次…」 凡妮莎：「結果呢？」