有的人會問，游泳可以用，那溫泉呢？衝浪呢？洗泡泡浴呢？這些不都是一樣嗎 ？通通可以啦！

用棉條下水真的不會外漏、不會有虹吸現象讓水進入陰道、也真的不會讓鯊魚吃掉妳！

依照美國Tampax的官網說法，水中是有壓力的，所以水壓會讓經血暫時無法任意滲漏出體外（實情是：妳爬出水池時那刻就糟了），我們要塞棉條是因為上岸時已經沒有了水壓，在重力影響下經血會開始外流，所以棉條主要是堵住這小小一段路的過程（從泳池到女廁）。所以不管量再多，通常這段路不會走超過一個小時，不會外漏的。

水壓是大自然給妳的第一重保障，如果再加上一個小棉條兒，就是雙重防護，經血絕對不會流出體外！小棉條最厲害的地方就是在於：所有的日常活動都可以繼續進行，不用因為經期而被延日期或改地點。

不過因為這樣只為了短暫活動使用而急著取出棉條，可能還沒有吸飽，會稍微乾澀些，所以取出時記得放輕鬆，盡快讓它通過那陰道前端三公分有神經的地方就可以順利取出了！

再來，討論到「水是否會被棉條吸收」，我承認會有少量的水被「棉條那根細細的線」吸收，因為線的尾端是暴露在體外的，難免會吸到水，所以只要在游泳完後換一個新的棉條即可，不用擔心水會從棉線吸收而延伸到整個棉條。

但如果進行比較激烈的水上活動像是潛水、衝浪、風浪板等，因為腳很開並且動作會比較大所以棉條有可能會吸到比較多的水，要記得一上岸就要馬上更換喔！

※建議經期前三天不泡湯，因為前三天流量較大，血液循環加速後，較難控制「離開水面後的流量」，如真的要下水請加高一個等級的流量預做防護喔！