Q：我想請問一下，我量多的時候用棉條，大概二個小時就發現線有紅紅的，我就再換新的棉條，但是拿出來時發現它並沒有吸飽，是正常的嗎？

★棉線紅掉有兩種可能，第一種是因為棉條吸飽了而開始滲到那條線，第二種則是因為上次更換小棉條時，稍微有經血殘留在身體附近，所以放入一個新的時，線會被沾上多餘的經血。妳的狀況應該是屬於第二種而誤判情勢，以為自己又該換棉條了。

小棉條和衛生棉不一樣，衛生棉如果沒吸滿，小褲褲穿回去再走出洗手間即可，但是小棉條則需要直接取出體外，不能再塞回去了，所以學習何時該換棉條是個滿重要的課題。通常會擔心自己外漏並且感到緊張，都是在量最多的前三天較有可能發生，凡妮莎教妳以下四個方法，希望可以順利阻止外漏：

A) 在剛開始學習使用小棉條的日子，由於妳還不知道自己的流量應該隔多久更換棉條，建議加一個護墊或是迷你型衛生棉，大約三次經期後再依自身狀況做調整。

B) 觀察棉線是否已經變紅，但如同先前所述，這其實偶爾會有誤差。

C) 一個吸飽的棉條會讓妳的下體產生濕潤的感覺，當妳察覺到溼潤時請立刻衝到廁所，此時應該只有漏出一兩滴。

D) 這點很弔詭，需要一點天份來體會：棉條吸滿時，會讓妳的下體有種正在「吐泡泡」的觸感，就是有點氣體被推出體外，而它們正路過妳吸飽的小棉條，所以會有一點啵啵啵的感覺，這是很細微的感受，請仔細體會。

希望以上四點有幫到各位，不過「外漏乃兵家常事」，我可沒說過用小棉條就不會漏阿！哈！總而言之，有經期就一定有惱人的驚喜，平常心即可。若是真的感到困擾不已，就請妳換個棉條品牌試試看吧！