凱娜賦權在己禮盒，青春期女孩的最佳獻禮
「賦權在己」是讓自己有能力可以長成一個勇敢面對世界的人，而在變成「真正的勇敢」之前，會需要一段的猶豫期、考驗期、退縮期。
身體的人生階段
Lesson 9 ▍陰道穹窿
陰道開口好像比較小，但越往深處、接近子宮頸的地方，陰道的空間會變得比較寬，大家可以想像成是一個倒三角形，這塊倒三角形最寬廣的區域就是「陰道穹窿」（Fornix vaginae、中文唸作ㄑㄩㄥㄌㄨㄥˊ）。
Lesson 8 ▍溫柔生產
「溫柔生產」一詞出現時，常被誤會是給產科醫生找麻煩，寫生產計劃書是要對醫護人員指手畫腳。其實我們只是希望得到充分的生產教育，也希望醫事人員能提供完整的知識，然後一起討論出最適合的生產方式選擇。
妳的子宮不是妳的子宮？
「心跳法案」之8週禁墮胎公投闖關未果，隔年三月重新提案之「人工流產6天思考期」，堅決反對婦女墮胎，痛批墮胎是暴力行為、「把孩子殺了，像黑道殺人類，用暴力的方式來解決問題」。儘管兩次提案都未能成功，但已婚女子是否可以自行決定終止妊娠，呈現了台灣社會對女性生育權的態度與觀點。
Lesson 7 ▍骨盆底肌
骨盆底肌由好幾條肌肉組成，就像一只超商熱食會附贈的藍色網袋，由下而上hold住內臟器官（包含膀胱、子宮、陰道…等）。收束的力量愈穩定，內臟就愈能待在原位。
Lesson 6 ▍學校的性教育
「我們與身體的關係」聽起來彷彿很私密、只屬於關上房門後的個人領域。但如果要建立一個人人都能更自主、自由的社會，我們不僅需要身體的隱私權，也需要在公共領域中的身體教育權、以及能安心談論自己身體的權利。
Lesson 5 ▍男同學也要了解月經嗎？
原來，月經教育，並不只有針對女生「經期護理」教導怎麼用生理用品。月經教育，其實包含了男、女生「身體同理心」的學習，愈避而不談，愈尷尬。男孩在成長過程中，若無法得到與女孩同樣的機會學習月經，將會影響他們看待女性身體與生理期的方式。
Lesson 3 ▍沒有處女膜，只有陰道冠
即使在此刻的台灣社會，陰道冠仍被誤傳成「一片完全密閉、被陰莖或任何物體一戳就會大量流血」的脆弱組織，甚至有些說法是「床單上有血，才代表是真處女」？
Lesson 4 ▍媽媽影響女兒看待身體的方式
當母親們受到了壓抑的身體教育，生活中很自然會避諱談論「性」與性器官，並且把這樣的壓抑、延續給下一代。出乎於「愛」的，想把她們所知道的方法傳承給女兒……卻在無意中，也阻止了女兒與自己的身體相處。
Lesson 2 ▍先有能夠鎖門的房間，才有探索身體的安全感！
一個屬於我們自己的、界線被尊重的、我們在其中能擁有足夠安全感的空間，能讓我們有更多餘裕進行自我探索。我們的「空間隱私權」能受到合理的保障，我們就越能擁有充足的資源、去建立「身體自主權」。