周雅淳老師 — 初經課程介紹（每月一堂）
今天和雅淳老師一起順利進行完第一場的線上初經課程（說是一起，其實都是她的功勞！！我只有最後串珠時間才出現，解釋月經手環和賀爾蒙之間的關係）
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月經倡議：有關我希望10年後的臺灣
該位女子說：「自己覺得有很多事情理性上知道，可是內心的恐懼卻不是一時半刻可以消除的，不過大家一起互相提醒，就沒有這麼難了。」
賦權在己禮盒｜選擇最佳流量組合，完美妳的運動表現！
我們知道，就算生理期來，也不能阻擋妳的運動興致 身為專業運動選手的凱凱、小娜更是如此！
生理期的海綿寶寶-月經海綿
今天要介紹德國一家很猛的生理用品nevernot生理海綿，也可以說是月經海綿 、衛生海綿。
凱娜賦權在己禮盒，青春期女孩的最佳獻禮
「賦權在己」是讓自己有能力可以長成一個勇敢面對世界的人，而在變成「真正的勇敢」之前，會需要一段的猶豫期、考驗期、退縮期。
棉條秘笈：棉條就是一團軟棉花，沒什麼好怕的！
還未使用棉條的女生，可能會憂慮「棉條置入陰道」的過程可能會引發疼痛？目前市面上各廠牌多已經出「導管式」棉條，只要把前端圓潤的塑膠導管輕輕推入陰道，就可以非常滑順的把棉條推入指定位置，放置過程幾乎無感，新手也很容易操作。
「Femtech」專為女性設計的科技產品，你知道多少？
「femtech」是female 與technology 的合稱，指的是專為女性設計的科技產品，月亮杯、智慧型骨盤底肌訓練儀等等都屬於這樣的產品。這個產業包羅萬象，每一個都很有趣。
凱娜棉條十周年記事
凱娜棉條十年了！我們最近在進行一系列的凱娜品牌重整和漫長的企業診斷過程，這十年來我們是怎麼走過來的呢？
Lesson 9 ▍陰道穹窿
陰道開口好像比較小，但越往深處、接近子宮頸的地方，陰道的空間會變得比較寬，大家可以想像成是一個倒三角形，這塊倒三角形最寬廣的區域就是「陰道穹窿」（Fornix vaginae、中文唸作ㄑㄩㄥㄌㄨㄥˊ）。
布衛生棉 vs 衛生棉，體感、價格、防漏5大評比！
每個女孩轉變為女人之際，可能會憂心忡忡，不舒服的生理用品使用經驗，讓經期感覺超差。其實妳有權利選擇讓自己更舒適自在！